Дорогие наши женщины!

Мы рады представить вам новое, эксклюзивное направление — Женская йога.
Приглашаем вас 11 апреля в 19:00 на презентацию.
Запись ограничена количеством свободных мест. Ждём ваших звонков по номеру: 25-76-76

Что включают в себя занятия по данному направлению?

Это традиционная йога с элементами йогатерапии женской репродуктивной системы. Занятия построены из комбинации дыхательных упражнений, мягкой физической нагрузки в виде статических и динамических асан, а также релаксационных техник.

Полезные эффекты женской йоги:

• улучшение кровообращения и иннервации органов малого таза,
• уменьшение застойных явлений,
• налаживание гормональной регуляции,
• активации защитных сил и стимуляции регенеративных процессов.

Йога для женского здоровья подходит женщинам разного возраста. Помогает укрепить здоровье и поправить его при наличии нарушений. Будет хорошим дополнением при планировании беременности и подготовки к ЭКО.
Кроме того, йога является одним из действенных методов в борьбе со стрессом.

В результате регулярной практики налаживается сон, снижается общая тревожность, улучшается настроение.